Side A
SE LEBELELE KWA THOKO
TSAYA KGATO KGATLHANONG LE TSHOTLAKAKO
SE LEBELELE KWA THOKO
MALATSI A LE 16 A KGARATLHELO • 25 NGWANATSELE – 10 SEDIMONTHOLE
KGAKOLOLO LE TSHEGETSO YA BASADI
Mogala wa Bosetšhaba wa Tlalelo (Lifeline)				0861 322 322
Mogalathuso wa Kemiso ya Tshotlakako e e Ikaegileng ka Bong						0800 150 150
Batho ba ba leng Kgatlhanong le Tshotlakako ya Basadi							011 642 4345 
Mokgatlho wa Balelapa le Manyalo wa Aforika Borwa		012 460 0733
Mogala wa Tlalelo ya Baipolai				0800 567 567
KGAKOLOLO LE TSHEGETSO YA BANA
Mogala wa Bana					0800 055 555
TSHIRELETSO YA SETŠHABA
Dikerante tsa tlamelo ya bana					0800 601 011 
TIRELO YA SEPODISI SA AFORIKA BORWA		10111
TLHOKOMELO YA BOITEKANELO
Mogalathuso wa AIDS					0800 012 322
LETSHOLOLO LA BANNA BA BA TSHEGETSANG GO NNA KGATLHANONG LE TSHOTLAKAKO
Porojeke ya Banna jaaka Balekane				011 403 4625
Side B
TSAYA KGATO KGATLHANONG LE TSHOTLAKAKO
MALATSI A LE 16 A KGARATLHELO 
TSAYA KGATO KGATLHANONG LE TSHOTLAKAKO
SE LEBELELE KWA THOKO, TSAYA KGATO KGATLHANONG LE TSHOTLAKAKO
MALATSI A LE 16 A KGARATLHELO E E LENG KGATLHANONG LE TSHOTLAKAKO YA BASADI LE BANA
25 NGWANATSELE – 10 SEDIMONTHOLE
Tsenela tshwaragano magareng ga puso le setšhaba go bua ka tshegetso ya batswasetlhabelo ba tshotlakako.
• Apara ribone e tshweu go bontsha maitlamo a gago.
• Tsaya karolo mo ditiragalong tse di farologaneng tsa malatsi a le 16 a kgaratlhelo tse di diragalang go tswa ka di 25 Ngwanatsele – 10 Sedimonthole: Lebelela dintlha mo lefelong la gago kgotsa fitlhela tshedimosetso ka botlalo mo go: www.womensnet.org.za
• Ithaope ka nako ya gago mo go tshegetseng mekgatlho e e seng ya puso le ditlhopha tsa baagi tse di tshegetsang basadi le bana.
• Dira kabelo go Mokgatlho wa Ditshwanelo tsa Botho ya mekgatlho e e tiro ya yone e leng go fedisa tshotlakako kgatlhanong le basadi le bana. Go bona tshedimosetso ka botlalo, e ya go: www.fhr.org.za kgotsa leletsa 011 339 5560
• Bua kgatlhanong le tshotlakako ya basadi le bana. Rotloetsa basadi ba ba didimetseng go gwetlha tshotlakako. Bega tshotlakako ya bana kwa mapodising.     
• Tsenela Foramo ya Sepodisi sa baagi kgotsa Diforamo tsa Pabalesego ya Baagi o thuse go lwantsha bosenyi mo lefelong la gago. Go bona tshedimosetso ka botlalo ya ka fao o ka tsenelang, ikgolaganye le seteišene sa gago sa selegae.
Fa o sotlakilwe ka mokgwa mongwe kgotsa fa o itse mongwe yo o sotliwang, se lebelele kwa thoko – bona thuso.  
(right side)
Go bona tshedimosetso ka botlalo ka ga ditirelo tsa puso, leletsa 1020 ya mahala go tswa mogaleng wa fa gae.
(left side)
Go bona tshedimosetso ka botlalo ka ga ditirelo tsa puo, leletsa 1020, ya mahala go tswa mogaleng wa fa gae.
